Η συστημική - οικογενειακή θεραπεία είναι ένα είδος ψυχοθεραπείας που εστιάζει στην κατανόηση και τη βελτίωση των σχέσεων μέσα σε μια οικογένεια ή μια ομάδα. Βασίζεται στην ιδέα ότι τα άτομα γίνονται καλύτερα κατανοητά στο πλαίσιο του οικογενειακού ή κοινωνικού τους συστήματος και ότι τα προβλήματα ή τα συμπτώματα που βιώνει το άτομο μπορούν να γίνουν κατανοητά και να αντιμετωπιστούν διερευνώντας τα πρότυπα αλληλεπίδρασης μέσα στο σύστημα.

Η συστημική ψυχοθεραπεία δεν αναζητάει το «γιατί́» σε μια δυσλειτουργική́ κατάσταση, αλλά́ το «πως». Ο συστημικός ψυχοθεραπευτής δεν ασχολείται με τυποποιημένα συμπτώματα , αλλά́ αντιμετωπίζει το πρόσωπο στην ολότητά του.

Ο θεραπευτής δεν παραμένει στη στείρα απόδοση διαγνώσεων στο άτομο, αλλά́ εντοπίζει τις εμπλοκές που αναφύονται, αναπλαισιώνοντάς τες στο επίπεδο των σχέσεων.

Η συστημική́ προσέγγιση δεν καταγράφει τη ψυχοπαθολογία του ανθρώπου μόνο, αλλά́ αναζητά́ τον υγιή́ του πυρήνα, ώστε να στοχεύσει στη θεραπεία.

Χρησιμοποιείται συχνά για την αντιμετώπιση μιας σειράς θεμάτων, όπως συγκρούσεις σχέσεων, προβλήματα επικοινωνίας, προβλήματα συμπεριφοράς και ανησυχίες ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα που βιώνουν σημαντικό στρες ή τραύμα, καθώς τους παρέχει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνήσουν τις εμπειρίες τους και να εργαστούν προς την επούλωση και την ανάρρωση τους.

Συνολικά, η συστημική οικογενειακή θεραπεία είναι μια συνεργατική και ενδυναμωτική προσέγγιση που δίνει έμφαση στη σημασία της κατανόησης και της αντιμετώπισης προβλημάτων στο ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο της οικογένειας ή της ομάδας (κοινωνία, σχολείο, εργασιακό πλαίσιο κ.α).

Οι συνεδρίες συστημικής θεραπείας απευθύνονται σε άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, ανάλογα με τη φύση του προβλήματος και τους στόχους της θεραπείας. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν δια ζώσης ή διαδικτυακά και η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τις ανάγκες των ατόμων που συμμετέχουν.